主题：从早市烟火到学府艺术，体验舌尖上的延吉

路线：延吉市区 → 水上市场 → 延边大学 → 朝鲜族非遗馆

总车程：约 1.5 小时（含景区游览）

适合人群：美食爱好者与文艺青年

行程详情：

05:00-07:00 逛【水上市场】，推荐必尝：

打糕（5 元 / 块）：现捶打的糯米糕，裹上黄豆粉和豆沙。

土豆饺子（10 元 / 份）：土豆泥 + 猪肉馅，蘸辣酱油食用。

米肠（8 元 / 根）：糯米 + 猪血灌入肠衣，搭配蒜蓉酱。

07:00-09:00 前往【延边大学】，在 “网红弹幕墙” 拍摄创意照片（如假装推开彩色窗户），进入校园参观民俗博物馆（免费）。

09:00-11:00 参观【中国朝鲜族非遗馆】（免费），重点体验：

传统乐器：在工作人员指导下弹奏伽倻琴，学习《阿里郎》片段。

服饰展览：观赏国家级非遗 “朝鲜族鹤舞” 服饰，了解刺绣工艺。

11:00-12:30 午餐推荐【兴豆饭店】的土豆汤饭（20 元）和炸蔬菜饼（15 元），搭配冰镇米酒（10 元 / 碗）。

12:30-14:30 前往【西市场】采购，推荐：

海苔卷（15 元 / 袋）：芝麻味和辣味两种，可试吃。

明太鱼干（20 元 / 斤）：真空包装，适合做零食。

14:30-16:00 驱车 10 分钟至【帽儿山国家森林公园】，沿东侧木栈道登山（约 30 分钟），在山顶拍摄延吉全景。

16:00-18:00 返回市区，在【延大网红墙】附近的【MEGA 咖啡】享用下午茶，推荐熔岩蛋糕（38 元）和生椰拿铁（28 元）。

18:00-20:00 晚餐推荐【元奶奶包饭】的烤五花肉包饭（48 元 / 份），搭配辣炒米肠（25 元）。

注意事项：

水上市场早 8 点后部分摊位收摊，建议尽早前往。

非遗馆周一闭馆，需提前在公众号预约参观。

帽儿山夏季午后气温较高，建议携带防晒帽和矿泉水。

========== 한국어 ==========

주제：조상시장의 연기부터 학교 예술까지，舌尖上的 연길을体验하다

경로：연길 시내 → 수상 시장 → 연변 대학 → 조선족 비전통문화유산관

총 차량 이동 시간：약 1.5시간（관광지 관람 포함）

적합人群：음식 애호가와 문예 청년

여행 상세 일정：

05:00-07:00 【수상 시장】을 돌아보세요. 추천必尝：

떡（5위안/조각）：현장으로 두드려 만든 찹쌀 떡에 콩가루와 팥소를 묻혀 먹습니다.

감자만두（10위안/인분）：감자泥 + 돼지고기 속을 넣고，매운 간장에 찍어 먹습니다.

순대（8위안/개）：찹쌀 + 돼지 혈액을 창자에 넣고，마늘장과 함께 먹습니다.

07:00-09:00 【연변 대학】으로 이동합니다. "인기弹幕墙"에서 창의적인 사진을 촬영하세요（예：색색찬 창문을 열고 있는 듯한 포즈）. 캠퍼스에 들어가 민속 박물관（무료）을 관람하세요.

09:00-11:00 【중국 조선족 비전통문화유산관】（무료）을 관람하세요. 重点体验：

전통 악기：직원의 지도를 받아 가야금을 치고，《아리랑》片段을 배우세요.

복식 전시：국가级 비전통문화유산 "조선족 학춤" 복식을观赏하고，자수 공예를了解하세요.

11:00-12:30 점심으로【흥두 식당】의 감자탕饭（20위안）과 튀긴 야채전（15위안）를 추천하며，차가운 막걸리（10위안/그릇）를 곁들여 드시면 좋습니다.

12:30-14:30 【서시장】으로 가서 구매하세요. 추천：

해태卷（15위안/팩）：참깨 맛과 매운 맛 두 종류가 있으며，试吃 가능합니다.

명태干（20위안/근）：진공 포장되어 간식으로 적합합니다.

14:30-16:00 차로 10분 이동하여【모이산 국립森林公园】에 도착합니다. 동쪽 나무 산책로를 따라 등산하세요（약 30분）. 정상에서 연길 전경을 촬영하세요.

16:00-18:00 시내로 돌아와【연대 인기 벽】근처의【MEGA 카페】에서下午茶를 즐기세요. 용암 케이크（38위안）와 생 코코넛 라떼（28위안）를 추천합니다.

18:00-20:00 저녁으로【원할머니 포반】의 구운 삼겹살 포반（48위안/인분）를 추천하며，매운 볶음 순대（25위안）를 곁들여 드시면 좋습니다.

주의 사항：

수상 시장은 아침 8시 이후 일부 노점이 문을 닫으니，일찍 가는 걸 권장합니다.

비전통문화유산관은 월요일에 휴馆합니다. 미리 공식 계정으로 예약해야 합니다.

모이산 여름 오후 기온이 높으니，선防晒 모자와 생수병을 챙겨가세요.